![\"\"](\"https:\/\/files.pressmanager.net\/clientes\/f121131b2672d5180751b242fba0ec51\/imagens\/2024\/12\/10\/2ac7c699da8b99832d74e25ccee86f23_medium.jpg\")
Dificuldades Sensoriais<\/strong>
“Muitas pessoas com TEA apresentam suas dificuldades sensoriais acentuadas”, explica o Dr. Trilico. Com o final do ano, sons de fogos de artif\u00edcio, luzes piscantes e ambientes lotados podem intensificar essas sensibilidades, gerando sobrecarga sensorial. \u00c9 importante criar espa\u00e7os tranquilos em eventos e utilizar algumas estrat\u00e9gias, como protetores auriculares, para minimizar o desconforto.
Mudan\u00e7as de Rotina<\/strong>
O final de ano tamb\u00e9m vem acompanhado de altera\u00e7\u00f5es na rotina di\u00e1ria, algo que pode ser particularmente desafiador para pessoas com TEA e TDAH. “Pessoas com TEA geralmente encontram conforto em rotinas previs\u00edveis. Desvios podem causar estresse significativo. Quem possui TDAH tamb\u00e9m precisa de rotina, embora tenha mais dificuldade em cri\u00e1-la”, informa o Dr. Trilico. Por isso, \u00e9 aconselh\u00e1vel manter algumas const\u00e2ncias di\u00e1rias e comunicar antecipadamente quaisquer mudan\u00e7as para suavizar a adapta\u00e7\u00e3o e o impacto negativo.
Exig\u00eancias Sociais Extras<\/strong>
Um aumento nas reuni\u00f5es sociais pode ser igualmente desafiador para adultos com TDAH e autismo, que podem se sentir rapidamente sobrecarregados. “A press\u00e3o para socializar pode exacerbar os sintomas tanto do autismo quanto do TDAH, como dificuldade em manter a concentra\u00e7\u00e3o, seguir conversa\u00e7\u00f5es complexas e um aumento da ansiedade nessas pessoas”, enfatiza o neurologista. Estruturar encontros em pequenos grupos pode ser uma op\u00e7\u00e3o ben\u00e9fica.
Expectativas e Press\u00f5es Festivas<\/strong>
O final de ano tamb\u00e9m traz expectativas e press\u00f5es extras, tanto externas quanto internas, que podem impactar a sa\u00fade mental de indiv\u00edduos com TEA e TDAH. “Muitos podem sentir uma press\u00e3o para \u201cse conformar\u201d aos moldes sociais durante as festividades, o que pode ser uma fonte significativa de ansiedade e geradora de crises, principalmente nos autistas”, destaca o Dr. Matheus.
Estrat\u00e9gias de Suporte<\/strong>
Para mitigar os desafios desse per\u00edodo, Dr. Matheus Trilico recomenda:
<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Planejamento Antecipado<\/strong>: Criar um calend\u00e1rio das atividades festivas para ajudar na antecipa\u00e7\u00e3o e prepara\u00e7\u00e3o. Incluir pausas programadas pode evitar sobrecarga e estresse.<\/li>\n\n\n\n
- Comunica\u00e7\u00e3o Clara<\/strong>: Informar amigos e familiares sobre as necessidades espec\u00edficas para ajustar expectativas e criar um ambiente de apoio. Oferecer exemplos de como um ambiente confort\u00e1vel pode ser criado facilita o processo para todos, sendo importante tamb\u00e9m pedir apoio para manter a configura\u00e7\u00e3o desse ambiente durante os eventos.<\/li>\n\n\n\n
- Autocuidado e Tempos de Descanso<\/strong>: Incorporar pausas e momentos de auto distanciamento durante atividades intensas. Praticar t\u00e9cnicas de relaxamento, como exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o profunda ou medita\u00e7\u00e3o guiada, pode ajudar a manter a calma e a concentra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
“O final de ano pode ser desafiador, mas com ajustes adequados, tamb\u00e9m pode ser um tempo de alegria e celebra\u00e7\u00e3o para indiv\u00edduos com TEA e TDAH. O Natal precisa ser celebrado com f\u00e9, respeito e amor, independente de quem voc\u00ea seja”, conclui o especialista.
Compreender e respeitar as necessidades particulares \u00e9 fundamental para enriquecer essa experi\u00eancia e promover o bem-estar.![\"\"](\"https:\/\/files.pressmanager.net\/clientes\/f121131b2672d5180751b242fba0ec51\/imagens\/2024\/12\/10\/954764db309b7336269d792f32509d5e_medium.jpg\")
Sobre o neurologista:
Dr. Matheus Luis Castelan Trilico – CRM 35805PR, RQE 24818.
– M\u00e9dico pela Faculdade Estadual de Medicina de Mar\u00edlia (FAMEMA);
– Neurologista com resid\u00eancia m\u00e9dica pelo Hospital de Cl\u00ednicas da Universidade Federal do Paran\u00e1 (HC-UFPR);
– Mestre em Medicina Interna e Ci\u00eancias da Sa\u00fade pelo HC-UFPR
– P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Transtorno do Espectro Autista
Mais artigos sobre TEA e TDAH em adultos podem ser vistos no portal do neurologista: https:\/\/blog.matheustriliconeurologia.com.br\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Neurologista alerta Natal do Autista caos TDAH<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13094,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[24,29,34],"tags":[],"class_list":["post-13093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil","category-destaque","category-saude"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
- Comunica\u00e7\u00e3o Clara<\/strong>: Informar amigos e familiares sobre as necessidades espec\u00edficas para ajustar expectativas e criar um ambiente de apoio. Oferecer exemplos de como um ambiente confort\u00e1vel pode ser criado facilita o processo para todos, sendo importante tamb\u00e9m pedir apoio para manter a configura\u00e7\u00e3o desse ambiente durante os eventos.<\/li>\n\n\n\n